Benefits of Tamarind/Beneficios del Tamarindo

This slideshow requires JavaScript.

Saw some beautiful tamarind at Whole Foods Market in La Jolla and did not hesitate to buy because I was craving a tall glass of cold tamarind water. Before making the water I decided to research  the nutrients of tamarind and found out some interesting facts. I have been drinking tamarind water since I was young and never really knew how many nutrients it has and how beneficial it is. So, lets make some tamarind water and drink up. Cheers 🙂

Benefits of Tamarind:

  • Rich in antioxidants
  • Helps body digest food
  • Promotes healthy heart
  • Lowers cholesterol
  • Boosts metabolism
  • Improves immune system and can help fight colds, coughs, flu, etc.
  • Refreshing enough to help cure sunstroke

••••    ♥    ••••    ♥    ••••    ♥    ••••    ♥    ••••    ♥    ••••    ♥    ••••   ♥     ••••    ♥    ••••

Mire una cajita de tamarindo en la tienda Whole Foods Market en La Jolla que me llamo mucho la atención y no dude en comprarla ya que se me antojo hacer agua de tamarindo. Antes de ponerme hacer el agua decidí investigar los nutrientes del tamarindo y descubrí que el tamarindo tiene muchos nutrientes. Yo crecí tomando agua de tamarindo pero no sabía de lo bueno que es para uno. Así que hacer una agua de tamarindo y a tomarnos un vasisto de agua bien fresca!!! Salud 🙂

 

Beneficios del Tamarindo:

  • Ayuda con la digestión
  • Ayuda a bajar el colesterol
  • Aumenta el metabolismo
  • Ayuda a mejorar tu sistema inmune puede ayudar a combatir resfriados, tos, gripa, etc
  • Refrescante y ayuda a combatir los golpes de calor
  • Vitamina C y Complejo B

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s