Swap Saludable: Honest Kids Organic Fruit Juice vs Capri Sun

Going through the juice isles at the grocery stores can be like walking into a candy store; sugar, sugar, and more sugar! Can you believe that many juices have a higher sugar (fructose) content than sweetened soft drinks?

Most juices are highly processed and have high-fructose corn syrup which is a huge red flag. High-fructose corn syrup is a cheaper chemically processed man made sweetener that resembles sugar and has been linked to the increased incidence of type II diabetes and weight gain.

So, when I was looking for a juice box for my daughter I wanted to find something that was a healthier, delicious, and not overly sweet option. I ended up finding Honest Kids Organic Juice boxes. My daughter loved it and I was happy because I read the ingredients. I learned that these juices are sweetened only with fruit juice, nothing more. There is no high-fructose corn syrup or any other processed additives in these juices.

The following are flavors from Honest Kids Organic Juice drink: Appley Ever After, Berry Berry Good Lemonade, Goodness Grapeness, Super Fruit Punch, and Tropical Tango Punch. Even their flavor names are deliciously unique. My daughter’s favorite is the Goodness Grapeness but she has liked each flavor. I have even had a couple of the Berry Berry Good Lemonade myself and they are so refreshing and not overly sweet; its a crunch thirster.

Going back to the juice isles at the grocery stores, when I was looking for a healthier juice box option for my daughter and grabbed Honest Kids Organic juice I couldn’t help it notice the Capri Sun juice boxes. I remember drinking these when I was child. I read their ingredients and guess what it has; high-fructose corn syrup. No, no, no!!! Not only does it have high-fructose corn syrup it also has more sodium, sugar, and calories.

A lot of juice companies are sending subliminal messages letting you think that they are healthy, all natural, have less sugar, or have beautiful fruit pictures on their labels indicating that they contain fruit. Read the ingredients. Most of them contain high-fructose corn syrup, are high in sugar, sodium (salt), and calories. Some don’t even have real fruit in them. Our kids may not know what they are drinking but we do. It is up to us to make the healthier choice.

Honest Kids Organic Juice is a healthier juice box option for our kids. It is sweetened only with fruit juice, only 40 calories per pouch, it is Organic, and it has 100% of our daily value of vitamin C. If you have not given Honest Kids a try I highly recommend it. Your kids will enjoy it and will greatly benefit from it because they wont be indulging in overly sweet, chemically processed, and high calorie juices, like many options out there, and that unfortunately are targeted for kids as a “healthy” juice drink.

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Caminando por los pasillos de las tiendas donde estan los jugos puede ser como entrar a una tienda de dulces donde lo único que ves es; azúcar, azúcar y más azúcar. Sabías que la mayoría de los jugos que encuentras en las tiendas tienen más azúcar que un refresco?

Muchos de los jugos que encuentras en el mercado estan demasiado procesados y contienen el ingrediente que nos debe de asustar al verlo en los productos de comida; High-fructose corn syrup. High-fructose corn syrup es un jarabe de maÍz alto en fructosa (azúcar) y se le ha relacionado al diabetes tipo 2 y obesidad. Este endulzante es fabricado no es natural y la razón por la que se hace es porque para las compañias es mucho más barato usarlo como alternativa a la azúcar natural.

Cuando estube buscando un jugo para mi niña que fuera rico y saludable encontré a Honest Kids Organic Juice. Al ver los ingredientes supe que había elegido un buen jugo porque aparte de que es organico (que para mí es preferencia por no contener pesticidas), también es un jugo que esta endulzado solamente usando jugos de frutas. A mi niña le encanto y yo también probé unos y estan deliciosos, refrescantes y no super endulzados como otros jugos. (Arriba en la sección Inglés veran los sabores  y pueden oprimir cada uno y los llevara a la página web para que vean mas sobre estos jugos).

Regresando a los pasillos de las tiendas donde se encuentran los jugos no pude evitar ver los jugos Capri Sun. Yo recuerdo tomar estos jugos cuando yo era niña. Viendo los ingredientes de estos jugos descubrí que tienen High-fructose corn syrup y no sólo eso también contienen más azúcar, sal (sodium) y calorias. No son una buena opción.

Muchas compañias de jugos nos quieren mandar el mensaje de que son naturales, contienen menos azúcar, que son saludables ó que contienen fruta usando dibujos de fruta en sus logos. Pero no hay que dejarnos engañar. Lean los ingredientes. Tal vez nuestros hijos no sepan que estan tomando pero nosostros si. Es nuestro deber darles algo más saludable a nuestros hijos.

Les recomiendo los jugos Honest Kids Organic Juice. Son deliciosos y saludables. Contienen solo 40 calorias, son organicos y contienen el 100% de vitamina C. Son una mejor opción para nuestros pequeños.

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