Recently my daughter and I were suffering from a sore throat and I know that is one of the first signs of a cold approaching.

As you may know at our home we like to stick with natural and organic products so I started to do my research and discovered a home remedy that could help with the sore throat. It’s a tea made with the following ingredients: apple cider vinegar, lemon, garlic and honey to sweeten.

It is so simple to make and you may just have these ingredients on hand so it makes it a perfect home remedy. I was drinking three teas a day for a few days and guess what? No cold for me, I made it free. But unfortunately my daughter did fall ill to a cold and I kept giving her the tea and also had her gargle it a few times to help with her sore throat. It really helped her and so far she is in the last stages of her cold.

I highly recommend it, it only takes a few ingredients, and it really worked for us.

Ingredients:

-Organic Apple Cider Vinegar

-Lemon

-Garlic

-Honey

Add two to three cloves of garlic into water and warm in microwave or stovetop. Add juice of half a lemon, two tablespoons of apple cider vinegar and honey to taste.

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Recientemente, mi hija y yo empezamos a sentir dolor de garganta y sé que es uno de los primeros síntomas de un resfriado que se aproxima.

Como ustedes sabran en nuestra casa nos gusta usar productos naturales y orgánicos, así que me puse a investigar sobre remedios caseros naturales para ayudarnos a no caer y si caemos pues que no sea tan grave, ¿no?

Descubrí un remedio casero que ayuda con el dolor de garganta muy fácil de hacer. Es un té hecho con los siguientes ingredientes: vinagre de sidra de manzana, limón, ajo y miel para endulzar. Probablemente ya tengan en su casa estos ingredientes a la mano por lo que lo convierte en un remedio casero perfecto.

Yo me estaba tomando tres tés al día durante varios días y ¿adivinen qué? No me enferme, la libre. Pero, desafortunadamente mi hija si cayó enferma y seguí dándole el té y también la puse hacer gárgaras varias veces para ayudar con su dolor de garganta. Y si le ayudo porque no cayó tan grave porque la verdad fue sólo un resfriado muy ligero.

Les recomiendo este remedio casero, sólo toma unos pocos ingredientes y realmente nos ayudo a nosotras.

Ingredientes:

-Vinagre de sidra de manzana orgánico

-Limón

-Ajo

-Miel

Agregé dos a tres dientes de ajo en agua y caliente en el microondas o en la estufa. Luego le agregá el jugo de la mitad de un limón, dos cucharadas de vinagre y miel para endulzar.