Excellent Productos-The Honest Co. Organic Belly Balm

honest belly

One of my first symptoms of my pregnancy was tremendous amounts of itching on my breasts, belly area, and underarms. Oh my goodness, I thought I was going to rip my skin off. I know, I know I am not suppose to scratch but I just couldn’t help it. I would try to scratch with my own clothes or a towel but sometimes I just couldn’t help it and used my lovely nails. I knew I had to buy something to ease this discomfort because it was pretty bad and getting pretty uncomfortable.

I tried several natural lotions but nothing seemed to work. On one of my doctor visits while waiting in the waiting area I was reading a magazine and saw and advertisement for a popular brand lotion that is exactly for that, itchiness and stretch marks during pregnancy. I wrote down the name and decided that on my next trip to Target I would look for it and buy it. It wasn’t a complete all natural lotion but I was just desperate.

On my next trip to Target I looked for it and couldn’t find it but what I did find was one from the Honest Company, Organic Belly Balm, and I just bought it. Didn’t think twice about it. Remember I was desperate!

As soon as I applied it I felt tremendous relief. I was in heaven. Not to mention the fact that it smells really good and it has a nice texture that makes it really easy to apply. I had read online that some people found it too greasy or that it stained their clothes but I had no problem with it. I personally don’t find it greasy at all and I usually apply it at night or in the morning and wear a robe before I put on my clothes so I really haven’t had a problem with staining my clothes. I found that it really helped with my itchiness and has slowly diminished but I still occasionally get the big time itchiness craze that as long as I apply Honest Co. Organic Belly Balm it goes away. It really is comforting.

I will highly recommend this balm to all pregnant women that might be suffering from itchiness just like me. It is made with a blend of organic butters, botanicals and antioxidants. For example: shea butter, olive oil, tamanu oil, botanicals and omega oils. It has no harsh chemicals and non toxic ingredients. It not only helps with itchiness but it also helps restore moisture, tones skin, soothes sensitive and dry skin including eczema. I love it, love the smell, love the comfort and love the fact that it has organic non toxic ingredients.

I have even started to apply it to my daughters dry skin problem areas, her arms and legs. She suffers minimal problems of eczema and when I read it was good for that as well I started to apply it on her and it has really helped.

**Tip: I found Honest Co. Organic Belly Balm at Target but you can also buy it directly from the Honest Company website or even through Amazon.

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Unos de mis primeros síntomas del embarazo fue la comezón. Me daba tanta comezón en el pecho, en el abdomen y en las axilas que era muy molestoso. De tanto rascarme pareciera que me iba arrancar la piel. Muy frustrante. Y sí, ya se que no es bueno rascarse pero trataba de hacerlo con una toalla o usando mi misma ropa para darme un poco de alivio. Trate varias cremas naturales y la verdad aunque son buenas para mi en lo personal no me sirvieron para la imensa comezón que me daba.

Un día mientras estaba esperando ver a mi doctora en la sala de espera me puse a leer una revista y mire un anuncio de una crema que era específicamente para eso- comezón y estrías. Apunte el nombre y en mi siguiente visita a la tienda Target la iba a buscar y comprar. En la tienda la busque y no la encontré pero mientras estaba buscando esa crema encontré otra de la compañía Honest y decidí comprarla. No la pensé dos veces porque la verdad me urgía.

En cuanto regrese a la casa me puse en todas las áreas donde me estaba dando comezón y rápidamente sentí una gran calma y alivio. Se me quito la comezón. Luego me puse a leer un poco en el Internet sobre esta crema para leer revisiones de la crema de otra gente. En lo general mucha gente tenia buenas cosas que decir sobre la crema pero había otra que decía que se les hacia muy grasosa y que les manchaba sus prendas de ropa. Para mi en lo personal no se me hizo grasosa y no me he manchado ninguna prenda de ropa. La verdad tiene un olor muy rico, es fácil de aplicar y yo me la pongo por las noches o al salir de bañarme y me pongo una bata de baño mientras me arreglo y de esa forma no afecta mis prendas de ropa.

Lo que me encanto de esta crema, Organic Belly Balm de Honest Co., es que es orgánica y tiene ingredientes naturales y no tóxicos. Es una mezcla de mantequillas orgánicas, productos botánicos y antioxidantes. Por ejemplo: la manteca de karité, aceite de oliva, aceite de tamanu, botánicos y aceites omega . No tiene productos químicos y los ingredientes no son tóxicos . No sólo ayuda con picazón sino que también ayuda a restaurar la humedad, tonifica la piel, suaviza la piel sensible y seca, incluyendo eczema.

Se las recomiendo a todas las mujeres que estén actualmente embarazadas y que sufren de comezón como yo o que tal vez quieran algo para evitar estrías. También le empecé a poner a mi hija que sufre de un poco de eczema, la verdad le brotan áreas casualmente por sus brazos y piernas de resequedad y note que también le ayudo mucho porque se le quita y alivia de inmediato. Así que también para personas que sufren de eczema se las recomiendo.

**Tip: Yo compre esta crema de Honest Co., Organic Belly Balm, en Target pero también la puedes comprar directamente del sitio Web de la compañía Honest o también la encontré en Amazon.

Home Remedy for Sore Throat/Remedio Casero Para Dolor de Garganta

Recently my daughter and I were suffering from a sore throat and I know that is one of the first signs of a cold approaching.

As you may know at our home we like to stick with natural and organic products so I started to do my research and discovered a home remedy that could help with the sore throat. It’s a tea made with the following ingredients: apple cider vinegar, lemon, garlic and honey to sweeten.

It is so simple to make and you may just have these ingredients on hand so it makes it a perfect home remedy. I was drinking three teas a day for a few days and guess what? No cold for me, I made it free. But unfortunately my daughter did fall ill to a cold and I kept giving her the tea and also had her gargle it a few times to help with her sore throat. It really helped her and so far she is in the last stages of her cold.

I highly recommend it, it only takes a few ingredients, and it really worked for us.

Ingredients:

-Organic Apple Cider Vinegar

-Lemon

-Garlic

-Honey

Add two to three cloves of garlic into water and warm in microwave or stovetop. Add juice of half a lemon, two tablespoons of apple cider vinegar and honey to taste.

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Recientemente, mi hija y yo empezamos a sentir dolor de garganta y sé que es uno de los primeros síntomas de un resfriado que se aproxima.

Como ustedes sabran en nuestra casa nos gusta usar productos naturales y orgánicos, así que me puse a investigar sobre remedios caseros naturales para ayudarnos a no caer y si caemos pues que no sea tan grave, ¿no?

Descubrí un remedio casero que ayuda con el dolor de garganta muy fácil de hacer. Es un té hecho con los siguientes ingredientes: vinagre de sidra de manzana, limón, ajo y miel para endulzar. Probablemente ya tengan en su casa estos ingredientes a la mano por lo que lo convierte en un remedio casero perfecto.

Yo me estaba tomando tres tés al día durante varios días y ¿adivinen qué? No me enferme, la libre. Pero, desafortunadamente mi hija si cayó enferma y seguí dándole el té y también la puse hacer gárgaras varias veces para ayudar con su dolor de garganta. Y si le ayudo porque no cayó tan grave porque la verdad fue sólo un resfriado muy ligero.

Les recomiendo este remedio casero, sólo toma unos pocos ingredientes y realmente nos ayudo a nosotras.

Ingredientes:

-Vinagre de sidra de manzana orgánico

-Limón

-Ajo

-Miel

Agregé dos a tres dientes de ajo en agua y caliente en el microondas o en la estufa. Luego le agregá el jugo de la mitad de un limón, dos cucharadas de vinagre y miel para endulzar.


					

Swap Saludable: Barbara’s Snackimals vs Cinnamon Toast Crunch

Growing up one of my favorite cereals was Cinnamon Toast Crunch. Those crunchy cinnamon squares were so addictingly delicious. My favorite part was drinking up the leftover milk that had turned into sweet cinnamon milk; so good.

Now, as a Mom I started to wonder what cereal was I going to give my daughter that resembled Cinnamon Toast Crunch in a healthier option. All those popular well known brands of cereals don’t have the best nutrition and ingredients. They are heavily processed, full of sugar and additives that don’t make them the best choice. But I felt bad because as a child I enjoyed eating cereal for breakfast or as a late night snack. I wanted my daughter to experience the same happiness I felt eating Cinnamon Toast Crunch.

One day at Wholefoods I stopped by the Cereal isle and just started looking for a better alternative to Cinnamon Toast Crunch and just as I was looking around and reading each cereal box my daughter very nonchalant said, “Mom, I want that one. The one with the teddy bear.” I saw the box that she was pointing at and it was Barbara’s Snackimals Cinnamon Crunch. That was exactly what I was looking for; how did my daughter know?

We brought it home and gave it a taste. It was so good and it was like eating Cinnamon Toast Crunch but without all the extra sugar added. It was not overly sweet at all. My daughter loved it and I loved it as well. Oh and guess what? The left over milk turned into cinnamon milk too and brought back childhood memories.

I highly recommend Barbara’s Snackimals Cinnamon Crunch. Not only are they delicious but they are a healthier choice for our kids. They are organic, non-gmo, have less calories, less sodium, whole grains, calcium, and fiber as oppose to the other well known cereal. The ingredients of Cinnamon Toast Crunch include maltodextrin, dextrose, trisodium phosphate, added color, 180mg of sodium and 9g of sugar. Cinnamon Toast Crunch is not the best option for our children but Barbara’s Snackimals Cinnamon Crunch is.

For more information on Barbara’s food products and other cereal flavors visit their website here .

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Cuando era niña recuerdo que Cinnamon Toast Crunch era unos de mis cereales favoritos. Esos cuadraditos crujientes y llenos de canela me fascinaban. Y lo que muy bien recuerdo es que la leche que me quedaba al final sabia a leche de canela; delicioso.

Ahora como mamá quería que mi hija disfrutara de un cereal como Cinnamon Toast Crunch pero más saludable. En general todos los cereales de marcas populares no son una buena opción ya que son demasiado procesados y contienen aditivos alimentarios no saludables. Pero yo quería que mi hija tuviera la misma experiencia que yo tuve de niña y sentir esa felicidad que uno de niño siente al comer cereal.

En la tienda Wholefoods estuve en la sección de cereales buscando y leyendo cajas de cereal. Cereal que fuera similar a Cinnamon Toast Crunch. Y mientras yo muy ocupada leyendo nutrición en las cajas mi hija muy fácilmente me dice, “Mamá yo quiero ese cereal. El del osito”. La caja que estaba apuntando era Barbara’s Snackimals Cinnamon Crunch. Justo lo que estaba buscando, ¿como supo mí hija? Leí los ingredientes y me convencieron de que era una mejor opción.

Probamos el cereal mi hija y yo y nos encanto. Era como comer Cinnamon Toast Crunch pero en una forma mas saludable ya que no era tan dulce y la leche que nos quedo al final también se convirtió en leche de canela. ¡Muy rico! Los cereales de Snackimals son orgánicos, no contienen ingredientes genéticamente modificados, tienen menos calorías, menos sodio, tiene calcio y fibra a comparación de Cinnamon Toast Crunch. Este otro cereal de marca popular contiene ingredientes genéticamente modificados, le agregan color, 180mg de sodio y 9g de azúcar.

Les recomiendo el cereal Barbara’s Snackimals Cinnamon Crunch. Es muy delicioso y con ingredientes más naturales. Barbara’s también tienen otros cereales y productos de comida muy ricos.  Para más sobre estos productos visiten el sitio web, aquí.

Swap Saludable: Bearitos Veggie Puffs vs Cheetos Puffs

It’s snack time! How about some chips? If you usually tend to reach out for Cheetos Puffs, which by the way are addicting, but would like to replace it with something equally addicting but healthier I have found a healthier alternative; Bearitos Veggie Puffs.

I was in the chip isle at Wholefoods and these puffs grabbed my attention not only because of their name but because of the beautiful vegetables on their bags. I read their ingredients and they contain vegetables in powder form. Sweet potato, carrots, spinach, and kale are some of the vegetables in these puffs. They are also certified organic and do not contain genetically modified ingredients (Non-GMO).

If you read the ingredients in other popular brands like, Cheetos Puffs, they are hard to understand. For example ingredients such as: Thiamine mononitrate, maltodextrin, and monosodium glutamate just to mention a few. You need a dictionary to find out what these ingredients are.

( Above more on their nutrition and ingredients)

Bearitos Veggie puffs is the perfect snack for our kids and even for us as adults when we want to indulge on chips. My daughter and I both enjoy them. Bearitos also carry Cheddar Puffs and are also very delicious and these can easily be an exact version of Cheetos Puffs. They are orange, puffy, addicting, and cheesy goodness. But the reason I mention Bearitos Veggie Puffs is because they contain vegetables and if there is a way to sneak vegetables to our children without them noticing in a delicious snack the better.

I find Bearitos at my local Wholefoods Market but you can check out their website to find them near you. Hope you give Bearitos Veggie puffs a try, they are addictingly delicious.

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¿Se te antojan unas papitas? ¿Te gustan las papitas Cheetos Puffs? Si la respuesta es sí, entonces que te parece si te digo que encontré la alternativa saludable para estas papitas. Se llaman Bearitos Veggie Puffs.

Estaba en la sección de papitas y botanas en la tienda Wholefoods y Bearitos Veggie Puffs me llamaron la atención no solo por el nombre sino porque en la bolsa tenían ilustraciones de vegetales. Leí los ingredientes y sí tienen vegetales en forma de polvo. Por ejemplo: camote, zanahoria, espinaca, y col rizada. También son orgánicas y no tienen ingredientes genéticamente modificados (Non-GMO).

Si te pones a leer los ingredientes de otros productos populares como, Cheetos Puffs, te das cuenta que para saber y entender que son los ingredientes ocupas un diccionario. Bearitos usa mejores ingredientes.

(Arriba encontraras más sobre la información de ingredientes y nutrición.)

Cuando quieras complacer tu antojo de papitas que se parezcan como a Cheetos Puffs te recomiendo probar Bearitos Veggie Puffs. Para nuestros hijos son una mejor opción de papitas porque comeran algo rico y con vegetales. Ni se daran cuenta que estan comiendo papitas con vegetales. Así de deliciosas son. Bearitos también tienen Cheese Puffs que al igual que Veggie Puffs son orgánicas y tampoco tienen ingredientes genéticamente modificados. También son deliciosos pero la razón por la que recomiendo Veggie Puffs es porque tienen vegetales, son delicosos y mejor alternativa para nuestros hijos ó para nosotros cuando queramos complacer nuestro antojo de papitas crujientes.

Swap Saludable: Honest Kids Organic Fruit Juice vs Capri Sun

Going through the juice isles at the grocery stores can be like walking into a candy store; sugar, sugar, and more sugar! Can you believe that many juices have a higher sugar (fructose) content than sweetened soft drinks?

Most juices are highly processed and have high-fructose corn syrup which is a huge red flag. High-fructose corn syrup is a cheaper chemically processed man made sweetener that resembles sugar and has been linked to the increased incidence of type II diabetes and weight gain.

So, when I was looking for a juice box for my daughter I wanted to find something that was a healthier, delicious, and not overly sweet option. I ended up finding Honest Kids Organic Juice boxes. My daughter loved it and I was happy because I read the ingredients. I learned that these juices are sweetened only with fruit juice, nothing more. There is no high-fructose corn syrup or any other processed additives in these juices.

The following are flavors from Honest Kids Organic Juice drink: Appley Ever After, Berry Berry Good Lemonade, Goodness Grapeness, Super Fruit Punch, and Tropical Tango Punch. Even their flavor names are deliciously unique. My daughter’s favorite is the Goodness Grapeness but she has liked each flavor. I have even had a couple of the Berry Berry Good Lemonade myself and they are so refreshing and not overly sweet; its a crunch thirster.

Going back to the juice isles at the grocery stores, when I was looking for a healthier juice box option for my daughter and grabbed Honest Kids Organic juice I couldn’t help it notice the Capri Sun juice boxes. I remember drinking these when I was child. I read their ingredients and guess what it has; high-fructose corn syrup. No, no, no!!! Not only does it have high-fructose corn syrup it also has more sodium, sugar, and calories.

A lot of juice companies are sending subliminal messages letting you think that they are healthy, all natural, have less sugar, or have beautiful fruit pictures on their labels indicating that they contain fruit. Read the ingredients. Most of them contain high-fructose corn syrup, are high in sugar, sodium (salt), and calories. Some don’t even have real fruit in them. Our kids may not know what they are drinking but we do. It is up to us to make the healthier choice.

Honest Kids Organic Juice is a healthier juice box option for our kids. It is sweetened only with fruit juice, only 40 calories per pouch, it is Organic, and it has 100% of our daily value of vitamin C. If you have not given Honest Kids a try I highly recommend it. Your kids will enjoy it and will greatly benefit from it because they wont be indulging in overly sweet, chemically processed, and high calorie juices, like many options out there, and that unfortunately are targeted for kids as a “healthy” juice drink.

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Caminando por los pasillos de las tiendas donde estan los jugos puede ser como entrar a una tienda de dulces donde lo único que ves es; azúcar, azúcar y más azúcar. Sabías que la mayoría de los jugos que encuentras en las tiendas tienen más azúcar que un refresco?

Muchos de los jugos que encuentras en el mercado estan demasiado procesados y contienen el ingrediente que nos debe de asustar al verlo en los productos de comida; High-fructose corn syrup. High-fructose corn syrup es un jarabe de maÍz alto en fructosa (azúcar) y se le ha relacionado al diabetes tipo 2 y obesidad. Este endulzante es fabricado no es natural y la razón por la que se hace es porque para las compañias es mucho más barato usarlo como alternativa a la azúcar natural.

Cuando estube buscando un jugo para mi niña que fuera rico y saludable encontré a Honest Kids Organic Juice. Al ver los ingredientes supe que había elegido un buen jugo porque aparte de que es organico (que para mí es preferencia por no contener pesticidas), también es un jugo que esta endulzado solamente usando jugos de frutas. A mi niña le encanto y yo también probé unos y estan deliciosos, refrescantes y no super endulzados como otros jugos. (Arriba en la sección Inglés veran los sabores  y pueden oprimir cada uno y los llevara a la página web para que vean mas sobre estos jugos).

Regresando a los pasillos de las tiendas donde se encuentran los jugos no pude evitar ver los jugos Capri Sun. Yo recuerdo tomar estos jugos cuando yo era niña. Viendo los ingredientes de estos jugos descubrí que tienen High-fructose corn syrup y no sólo eso también contienen más azúcar, sal (sodium) y calorias. No son una buena opción.

Muchas compañias de jugos nos quieren mandar el mensaje de que son naturales, contienen menos azúcar, que son saludables ó que contienen fruta usando dibujos de fruta en sus logos. Pero no hay que dejarnos engañar. Lean los ingredientes. Tal vez nuestros hijos no sepan que estan tomando pero nosostros si. Es nuestro deber darles algo más saludable a nuestros hijos.

Les recomiendo los jugos Honest Kids Organic Juice. Son deliciosos y saludables. Contienen solo 40 calorias, son organicos y contienen el 100% de vitamina C. Son una mejor opción para nuestros pequeños.

Swap Saludable: Lemon Lime Soda/ Soda de Limon

Are you a soda drinker? Looking for a better tasting soda? I have found an Organic, Non GMO, only 60 Calories soda that is by far better than the popular well known sodas out there. It is Veri Organic soda and it is made out of natural ingredients and not the chemically processed ingredients you find in other sodas.

I do want to clarify before I continue that in our household we don’t drink soda. It is mainly water, tea, or  natural juices. I haven’t introduced soda to my daughter and I hope I don’t have to in a long time. But a few weeks ago my husband had an upset stomach and he went to our local market, Sprouts,  to get some ginger ale and came across these Lemon-Lime sodas named Veri. He bought a few and I wanted to give them a try so I tried one.  It was crisp, refreshing, and not overly sweet.

I looked them up online and in their website you can see their ingredients and nutrition facts. Their ingredients are simple and not confusing like the ones you find in other sodas. You start to wonder why all these other sodas have ingredients that you don’t even know what they are unless you look them up and you can’t even pronounce.

I highly recommend you give Veri Organic soda a try. They also have Orange, Cola, and  Ginger Ale flavors. They are organic, Non GMO, and only 60 calories, ummm yeah!!! Summer is just around the corner and if you are a soda drinker and are looking for a healthier and much tastier alternative give Veri soda a try.

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Te gusta tomar soda? Gustas probar una soda mas saludable? Encontre una soda que es Orgánica, Non GMO (no organismo modificado genéticamente), tan solo 60 calorias y sabe mucho mejor que las sodas populares que hay en el mercado. Se llama Veri, es una soda orgánica y esta hecha con ingredientes naturales y no los ingredientes artificiales que las otras sodas común suelen tener.

Antes de continuar quisiera clarificar que en nuestra casa no tomamos soda. Por lo regular es agua, té o jugos naturales. A mi hija no le hemos dado soda y espero que no tengamos que hacerlo en mucho tiempo pero hace unas semanas atras mi esposo se sentía mal del estómago y fue al mercado buscando una bebida refrescante con gas elaborada con jengibre y encontro esta soda de limón. Compró varias y decidí yo tomarme una. Sabe tan refrescante, deliciosa y no super endulzada como las otras sodas que existen.

Las busque en el internet para saber mas de la soda y en su página web tienen los ingredientes y su nutricion. Sus ingredientes son completamente naturales y no procesados y confusos como los que ecuentras en las otras sodas que ni puedes pronunciar. Ocupas un diccionario para saber que signifca cada ingrediente.

Les recomiendo la soda Veri, se que les va a gustar. Los sabores que tienen son de Naranja, Cola, Jengibre y Lima-Limón. Es una soda orgánica, deliciosa y refrescante y recuerden tan solo 60 calorias. Ya se acerca el verano así que para una mejor y más saludable soda prueben Veri.

Swap Saludable- Jam/Mermelada

I have found a healthy and much more delicious jam alternative to all those popular brands out there. Most of them pride themselves in promoting it by saying their jellys/jams contain real fruit. By looking at the ingredients I realized and asked myself, “where is the “Real” fruit?”

So, when I came across, Crofter’s Organic fruit spread and read the ingredients I bought it, gave it a try, and realized what real fruit in spreads is all about. I bought Crofter’s Organic Four Fruit Spread and had it on my morning toast and it was different just by looking, touching, and smelling it. There were actual pieces of fruit in it, so delicious! It did not taste overly sweet and processed, it tasted like fruit smashed together into this heavenly fruit spread.

I grew up on all those famous well known brands of jams and was use to their overly sugary flavor. But now that I have changed my eating habits and have tried Crofter’s Organic Spread I have been enlightened. My pallet has been revolutionized by fruity goodness.

Now, really quick going back to comparing their ingredients I have posted here the ingredients of the two spreads. As you can see, the famous known brand, contains mainly artificial ingredients. Crofter’s on the other hand shows that they add real fruit to their spreads. Really easy and straight forward. No High Fructose Corn Syrup, which is really not good for us, that will be another topic of mine but remember this, it is NOT good for you! Trust me.

When you get a chance please give Crofter’s Organic Spread a try, you will discover what a real fruit spread should taste like. They have an array of flavors that must be tried. Check out their website here and if you decide to give Crofter’s a try or have any thoughts on this please let me know! I would love to hear from you.

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Encontre una mejor alternativa y deliciosa mermelada y se llama Crofter’s Organic Spread. Una de las mas populares mermeladas que hay en las tiendas promueve y se dice tener fruta en sus mermeladas. Pero al ver los ingredientes me tuve que preguntar, en donde esta la fruta?

Asi que cuando encontre esta Mermelada que se llama Crofter’s y mire los ingredientes no dude en comprarla. Con tan solo como se mira, huele, y sabe supe que esta mermelada era diferente y realmente deliciosa. Cuando me hize mi pan tostado y la probe pude probar la diferencia. Tenia pedazos de frutas y no estaba exageradamente dulce.

Yo creci comiendo esas otras mermeladas que se dicen tener fruta y sabores naturales, pero la verdad es que cuando ves los ingredientes te das cuenta que no es cierto. Y luego al probandolas tambien te das cuenta de que estan exagerademente dulces.

Regresando a los ingredientes de estas mermeladas, he puesto aqui los ingredientes. Como pueden ver hay una gran diferencia. Uno de los ingredientes de esa famosa mermelada es, High Fructose Corn Syrup, esto es algo que es procesado y no bueno para nuestra salud. Despues escribire de esto, pero creeanme que no es bueno.

Cuando tengan la oportunidad compren y prueben esta mermelada, Crofter’s Organic Spread, se las recomiendo y se que les gustara. Tienen muchos sabores que se ven deliciosos. Pueden visitar su pagina web http://www.croftersorganic.com y si deciden probarala y tienen algunas preguntas o comentarios por favor diganme. Me gustaria oir de ustedes.